Loading
loading..

In de ruimte van De Fysiovrienden worden vanaf 01-11-2017 yogalessen verzorgd door Sandra en mijzelf.


 Sandra Vogelzangs – Hatha Yoga

Mijn stijl van lesgeven kan het best omschreven worden als een redelijk zachte manier van Hatha Yoga met Indiase invloeden. Ontspannen tijdens de inspanning! We zullen steeds weer even stil staan bij hoe je je voelt. Daarnaast vind ik het heel belangrijk dat je gedurende de houdingen ontspanning ervaart in een goede ‘alignment’.

Dit zodat je energie volop kan stromen en je een lekker rustig en tevreden gevoel ervaart. Mijn lessen worden ervaren als: liefdevol, rustgevend, enthousiast, persoonlijk en professioneel.


Bram den Haan – Sivananda en Yin Yoga

Een ‘Sivananda’ Hatha Yoga les is een traditionele, meditatieve les die een juiste ademhaling, flexibiliteit, kracht en vitaliteit in het lichaam stimuleert en tegelijkertijd de geest kalmeert.

Bij Yin Yoga kom je rustig in een houding en worden de ‘asana’s’ drie tot vijf minuten vastgehouden. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en blijven de gewrichten soepel. In beide lessen staat ademhaling in combinatie met de houdingen centraal.


 

prijzen en lestijden 

Algemene Voorwaarden 

Praktische informatie

Kalmoesplein 12-15

5643LM Eindhoven

 

Fred Nerk

Business analysts

Fred Nerk

Business analysts

Fred Nerk

Business analysts

Fred Nerk

Business analysts
Layout mode
Predefined Skins
Custom Colors
Choose your skin color
Patterns Background
Images Background